Aqua-Fitness ist gelenkschonendes Training und für alle Altersklassen geeignet. Die Muskulatur wird gekräftigt und vor Verspannungen geschützt. Gezielte Übungen stärken den Stützapparat und die Herz-Kreislauf-Tätigkeit.
Durch den Widerstand im Wasser werden die Muskeln je nach persönlichem Fitnesszustand und Können trainiert.
Aqua-Fitness – ein Kurs für alle Altersklassen mit hohem Spaßfaktor
Kurszeiten:
Montag: 12:30 Uhr – 13:30 Uhr
Freitag: 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
Anmeldung:
per E-Mail unter: info@buergerbad.net
oder ab 15:00 Uhr unter Tel.: 02352 / 3397989 (bitte auf dem AB Ihren Namen und die Telefonnummer sowie den gewünschten Kurs angeben – Rückruf erfolgt)
Kosten:
70.-€ (10 Einheiten a 60 Minuten)
Die Kursgebühr entrichten Sie bitte bei Kursbeginn vor Ort.
Kursleitung:
Martina Wruck