Beim Aqua-Zumba® wird das lateinamerikanische Tanz-Workout ins Schwimmbecken verlegt. Dabei werden zwar auch die normalen Zumba-Choreografien getanzt, allerdings mit traditionellen Wassergymnastikübungen kombiniert. Durch den Widerstand des Wassers kann man die Tanzschritte natürlich nicht genauso schnell ausüben wie an Land. Deshalb ist das Tempo beim Aqua-Zumba® auch nur etwa halb so schnell wie beim klassischen Zumba.
Aqua-Zumba® ist ein Rundum-Workout, das Ausdauer und Muskeln des ganzen Körpers trainiert. Der Auftrieb des Wassers macht dabei den Unterschied: Übungen, die an Land ganz einfach erscheinen, werden im Wasser viel anstrengender. So haben auch die kleinsten Bewegungen eine große Wirkung.
Sonntags
17.45 – 18.30 Uhr
18.45 – 19.30 Uhr
Preise: 90€ (10x 45min)
Der nächste Zehnerblock beginnt in 2026 und findet an folgenden Terminen statt:
11.01. / 18 01. / 25.01./ 01.02. / 08.02./ 15.02. / 22.02. / 01.03. / 08.03. /15.03.
ACHTUNG! Die Anmeldung läuft über das neue Anmeldeverfahren weiter unten. Dieser Kurs ist aber leider schon voll mit einer langen Warteliste. Eine Anmeldung zu diesem Zeitpunkt macht wenig Sinn. Es tut uns leid.
Kursleitung: Claudia Henseler (ausgebildete Zumba Trainerin)